Ingredientes para 6 porciones: ½ kg. de carne (nalga o paleta desgrasada) ½ kg. de lentejas remojadas ½ kg. de pulpa de tomate 1 cebolla 2 zanahorias 1 ají rojo...
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BUDÍN DE MANZANAS Ingredientes: ½ kg. de manzanas 1 pote de queso blanco descremado 1 sobre de gelatina de frutillas diet 1 pizca de canela Preparación: Pelar las manzanas y…
Ingredientes para 5 porciones: 1 kg. de pescado a elección en bifes 2 cdas. de queso magro rallado 2 limones perejil a gusto Para la salsa verde ½ litro...
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Ingredientes para 6 porciones: ½ kg. de queso blanco diet 3 claras 3 sobres de gelatina sin sabor 4 cucharadas de edulcorante (sucralosa granular) ¼ de frutillas o duraznos 1...
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Ingredientes para 4 porciones: 2 pechugas de pollo 1 cebolla 200 grs de queso blanco diet 100 cc de yogur natural 6 cdas de mostaza en polvo salvia fresca Preparación:...
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Ingredientes: 3 cucharadas de maicena ¾ taza de azúcar 2 tazas de leche descremada 2 ctas. de vainilla Preparación: Mezclar bien la maicena con el azúcar. Diluir con ½ taza…
Ingredientes para 4 porciones: 1 ramo de albahaca 1 ramo de perejil 2 dientes de ajo sal, pimienta, nuez moscada queso magro rallado aceite de oliva Preparación: Se pone en…
Ingredientes para 5 porciones: 1 kg. de lomos de merluza o brótola 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de pulpa de tomate ¼ morrón rojo orégano, tomillo, pimienta…
Ingredientes para 8 porciones: 1 kg. de manzanas 1 kg. de peras 1 ramita de canela 1 taza de jugo de naranja 2 cucharadas de edulcorante en polvo canela en…
Ingredientes para 6 porciones: 50 grs. de queso blanco light 1 cda. y ½ de jugo de limón 3 cdas. de aceite de oliva 1 diente de ajo picado sal…
